CORE & HIGH INTENSE
Vi tränar utomhus i KRF:s vackra närmiljö med din kropp som enda vikt.
Vi använder det vi har runt omkring oss i naturen som redskap och hinder.
Fokus är mage, rygg och säte, men även överkropp, ben och pulshöjande övningar.
Vi lovar ett roligt och inspirerande pass där du garanterat håller värmen oavsett väder!
Ps. ta gärna med ett par handskar.
Tränare: Anders
Schening från träningsgruppen KOI (Klagshamns Outdoor Insanity).
När? 15/4 16.00-17.00
Var? KRF
