Löpträning
Löpning är en enkel och bra träningsform för att öka din kondition som ryttare.
Du kommer lära dig grunderna i löpträning och hur du får till ett skonsamt och effektivt löpsteg.
När du hittar den där lätta känslan i steget, då blir löpningen som meditation, fantastisk och fri.
Tränare: Tove Wiklund Lutterodt, utbildad sjukgymnast och fd elitidrottare inom triathlon
När? 6/5 16.00-17.00
Var? KRF
